• Les changements physiologiques qui surviennent, et vous contrarient.
• Vos petites douleurs qui commencent à s'installer.
• Votre état de fatigue. 
• Vos troubles du sommeil.
• Vos étourdissements et sensations de déséquilibre.
• Vos raideurs.
• votre silhouette
• Votre sérénité
• Votre humeur 

• Vous remarquez ces petits changements, qui progressent, et ça vous contrarie

• Vous vous trouvez moins tonique  qu'avant, et vous pensez que c'est trop tard pour revenir en arrière.

• Vous commencez à douter de pouvoir mener la retraite que vous aviez imaginé, faite de voyages dans les destinations de vos rêves, de temps et d'énergie suffisante pour savourer pleinement vos petits enfants.

• Vous avez des douleurs qui s'installent à l'épaule, aux genoux, au dos, des jambes plus lourdes qui vous fatiguent, soyvent un inonfort intestinal et un ventre gonflé ...Et vous vous dites que vous n'avez plus 20 ans, et que vous êtes condamné à vivre avec.

• Vous vous sentez moins séduisant(e), vous avez l'impression d'être devenu(e) transparent(e), regardé(e) différemment.

• En marchant dans la rue, il vous arrive d'être étourdi(e), lorsque vous tournez la tête brusquement.

• Vous vous levez la nuit, et vous avez du mal à vous rendormir.

• Vous pensez qu'avec des rhumatismes, il vous sera impossible de vous prendre en charge, et de remédier à tous ces changements physiques.

• Cela devient plus difficile de faire ce que vous faisiez il y a encore quelques années (porter vos petits enfants, monter à une echelle, ou même jardiner longtemps).

• Globalement, vous manquez souvent d'énergie 

• Vous pensez que seule une catégorie de personnes détient le secret pour être aussi frais qu'à 20 ans, et que c'est impossible d'être comme elles.

• Vous avez beau faire, ce n'est plus comme avant !

• Parfois, vous aimeriez avoir la notice, à suivre, plûtot que d'abandonner ou perdre du temps à chercher des solutions qui ne marchent pas, sont trop compliquées, et vous paraissent usantes !

• Parce que vous méritez de ne pas trainer vos douleurs physiques et émotionnelles au quotidien, et que vous devez savoir qu'elles ne sont pas une fatalité.
• Parce que vous méritez de profiter enfin de votre temps libre, et de la retraite pour laquelle vous avez travaillé dur toute votre vie.
• Parce que vous méritez vous aussi de savoir comment font ceux qui ne font pas leur âge.

• Vous disposez de fiches pratiques dans chacun des domaines qui vous préoccupent
• Vous ne prenez pas de risques de vous blesser, ou de vous tromper, car nous connaissons chacun de ces domaines.
• Vous avez la liberté totale sur votre utilisation, vous l'avez à disposition partout et tout le temps.
• Vous l'intégrez dans votre quotidien, sans avoir besoin de passer un temps fou à faire des choses contraigantes et démoralisantes.

• 3 vidéos de gym adaptées au programme

• 1 vidéo de ralaxation profonde 

• 1 vidéo de gym équilibre

• 1 routine matinale en vidéo 

• 1 livre numérique de 80 exercices pour le haut du dos et les cervicales

• 8 recettes exclusives adaptées au programme.

• Nicolas, Masseur Kinésithérapeute depuis 18 ans, spécialisé en vestibulaire, cardio respiration, et en pathologies du vieillissement. Depuis des années, j'accompagne des personnes prisonnières de leurs douleurs physiques, et ce par manque d'entretien la plupart du temps, ou à cause d'un mode de vie inadapté à leurs besoins. Le constat est toujours le même, des troubles apparaissent avec l'avancée en âge, et quand l'engrenage de la fatigue, des petites douleurs, de la prise de poids, et des  petits déséquilibres classiques surviennent, il manque alors, toujours un tout.  Les connaissances nécessaires pour s'adapter face à ces changements liés à l'âge, pour qu'ils ne deviennent pas des problèmes, puis des maladies chroniques, qui handicapent le quotidien et font renoncer aux projets rêvés d'une retraite idéalisée.                                                                                                                                J'ai entrepris des recherches, puis je me suis mis à l'ouvrage d'un livre sur le sommeil, avec la partcipation de 13 collaborateurs experts dans des domaines associés à ces troubles, pour apporter une solution face à un de ces problème majeur dont souffre 45 % de la population Française.  

• Julie, coach certifiée en sport santé bien-être, et formée en nutrition, je me suis spécialisée en activité physique adaptée, et nutrition, à force de constater que de nombreuses personnes ne pratiquent pas d'activité physique parce qu'elles ne trouvent pas leur place auprès de tous les  coachs valorisant des corps parfaits, pour des personnes sans douleurs, et dont le jeune âge permet les exploits mis en avant. Cette mission de vie était avant tout un projet pour accompagner avec Nicolas des personnes ayant des pathologies et ne pouvant pas pratiquer d'activitées physiques n'importe où. L'importance pour elles d'entretenir leur corps en dehors du cadre paramédical, car oui, même avec des douleurs il faut bouger son corps., Mais avec des mouvements adaptés. C'est au contact par la suite à la fois de personnes avec déjà des douleurs installées, mais aussi d'autres dont l'après 50 ans reméttait en question leur façon de prendre soin d'elles, et tout leur mode de vie, qui leur causait des tords, tels que fatigue, prise de poids, déséquilibres, inquiétudes face à ces changements.  Mon enthousiasme de proposer des séances vraiment adaptées, plus ciblées, et pas que, avec aussi toutes nos recherches, expériences, et collaborations pour connaitre touts les secrets du "lifestyle" qui permettent de rester au top sans s'épuiser !

• Des fiches pratiques simples d'utilisation, et claires, à mettre en place facilement dans votre quotidien :
  • Faire le bilan de votre situation et définir vos intentions 
  • Life style
  • Alimentation
  • Gym
  • Sommeil                                                           D'une valeur de 74 €99 

• Des outils inédits pour changer définitivement tout ce que vous ne voulez plus, et vous aider à mettre en place vos nouvelles habitudes :                                                                                                                                                                                                      D'une valeur de 29 € 99 OFFERTS

• Des bonus exclusifs 
  • 3 vidéos de gym adaptées au programme
  • 1 vidéo de relaxation profonde
  • 1 vidéo de gym équilibre
  • 1 routine matinale en vidéo
  • 1 livre numérique avec 80 exercices pour le haut du dos et la nuque
  • 8 recettes anti-âge exclusives adaptées au programes

                                                                                                 D'une valeur de 39 €99 Offerts